Dialogo interno positivo: cos’è e come crearlo
6 Maggio 2021
Che cos’è il dialogo interno e come può influenzare le nostre giornate? Scoprilo in questo articolo e inizia a parlare a te stesso in maniera positiva.
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Come svegliarsi la mattina con energia: il metodo scientifico RISEUP
3 Maggio 2021
Hai mai sentito il metodo RAISE UP? La scienza ci suggerisce come svegliarsi la mattina con energia ed essere super attivi.
Intervista a Claudia Ottina: l’evoluzione di corpo e mente attraverso il Pilates
29 Aprile 2021
In questa intervista a Claudia Ottina, parliamo di Pilates e di come questa attività adatta a tutti, possa portare benefici a corpo e mente.
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