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Mindfulness al lavoro: 3 consigli per una maggiore consapevolezza

8 Luglio 2021

Come portare la mindfulness al lavoro e nella frenetica routine? Ti suggeriamo 3 semplici azioni da incorporare nella tua quotidianità.

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Rossana pecorara

Intervista a Rossana S. Pecorara: ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating

24 Settembre 2020

Abbiamo approfondito con Rossana Pecorara l’importanza di ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating.

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essere-calmi

Come essere calmi in questi giorni a casa

30 Marzo 2020

In questo periodo di forte stress e sentimenti negativi, cosa possiamo fare per essere calmi? Questi sono 5 suggerimenti per un atteggiamento di positività.

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Mindfulness

Mindfulness al lavoro: 3 consigli per una maggiore consapevolezza

Come portare la mindfulness al lavoro e nella frenetica routine? Ti suggeriamo 3 semplici azioni da incorporare nella tua quotidianità.

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8 Luglio 2021 Nessun commento
Rossana pecorara
Interviste

Intervista a Rossana S. Pecorara: ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating

Abbiamo approfondito con Rossana Pecorara l’importanza di ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating.

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24 Settembre 2020 1 commento
essere-calmi
Mindfulness

Come essere calmi in questi giorni a casa

In questo periodo di forte stress e sentimenti negativi, cosa possiamo fare per essere calmi? Questi sono 5 suggerimenti per un atteggiamento di positività.

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30 Marzo 2020 Nessun commento
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