Mindfulness al lavoro: 3 consigli per una maggiore consapevolezza
8 Luglio 2021
Come portare la mindfulness al lavoro e nella frenetica routine? Ti suggeriamo 3 semplici azioni da incorporare nella tua quotidianità.
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Intervista a Rossana S. Pecorara: ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating
24 Settembre 2020
Abbiamo approfondito con Rossana Pecorara l’importanza di ritrovare la consapevolezza con il cibo con la mindful eating.
Come essere calmi in questi giorni a casa
30 Marzo 2020
In questo periodo di forte stress e sentimenti negativi, cosa possiamo fare per essere calmi? Questi sono 5 suggerimenti per un atteggiamento di positività.
Mindfulness
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Interviste
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